Savon MediaCenter Oy

Ergonomia ja taukojumpat pitävät henkilöstömme vetreinä

05.02.2018 00:00

Istumatyöläisen ammattitauti niska- ja hartiaseudun ongelmat pysyvät kurissa oikealla työasennolla ja taukojumpalla

 

Vaikka istuminen on monille lihaksillemme lähes täydellinen lepotila, esimerkiksi toimistotöissä istumiseen liittyy  lihasten jännitystä. Tämä johtuu yksilöllisten erojen aiheuttamasta kuormituksesta. Istuminen hidastaa aineenvaihduntaamme ja kuormittaa selän rakenteita – etenkin välilevyjä.

Olemme kiinnittäneet erityistä huomiota työpisteidemme ergonomiaan. Jokaisella työntekijällämme on käytössään laadukas työtuoli, joka mahdollistaa oikean ja ergonomisen työskentelyasennon. Tuolien lisäksi myös työpöydät on säädettävissä siten, että työfysioterapeuttimme ohjeiden mukaiset työskentelyasennot ovat kaikille mahdollisia.  

Jumppaamme päivittäin yhdessä iltapäivän kahvitauon jälkeen. Yhteisen jumpan lisäksi jokaisella työntekijällämme on tiedossa yksinkertaiset jumppaohjeet, joita voi tehdä työn lomassa.